Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Le tue chiavi di casa giocano a nascondino? Il tuo smartphone cammina per casa? Non dare sempre la colpa agli altri, forse è solo un problema di memoria. Per provare a risolverlo esercitati a “Memorambus”. Quando aspetti il tuo autobus, tenta di memorizzare tutte le fermate della linea come riportate sulla palina. Poi, quando le snocciolerai con scioltezza, passa a quelle di una linea che usi raramente.
Ma ricordati di prendere il mezzo giusto!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.