Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Giornata incandescente? Sciogliti con una bella doccia fredda! È l’ideale per stimolare il sistema immunitario, migliorare la circolazione, riattivare i muscoli, rendere più lucenti i capelli, eliminare le tossine... Lo so lo so cari amici freddolosi, per voi questa notizia è proprio una doccia fredda! La soluzione?
Lavatevi pure con acqua tiepida; poi nell’ultimo risciacquo riducete la temperatura, stringete i denti e contate fino a 10... vi godrete gran parte dei benefici, senza sentirvi al Polo Nord!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.