Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
I pantaloni sono la tua passione? Misuri più jeans che un manichino dei grandi magazzini? Benone! Reggersi su una gamba sola aiuta il tuo corpo a bilanciarsi meglio durante la giornata, rinforza il cuore e lo stomaco. Cerca di farlo ogni giorno per almeno 30 secondi, la mattina quando ti vesti o nel camerino mentre fai shopping.
Migliorerai l’equilibrio… in tutti i sensi!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.