Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Lo sapevi che sulla tastiera del computer – bravo, proprio quella lì che hai sotto il naso! – si nascondono più batteri che sull’asse del wc? Pensaci bene: resti di cibo, polvere, sporcizia… bleah! Lavati spesso le mani, evita di toccare naso e bocca mentre sei al pc e ogni tanto pulisci la tastiera.
L’unico animaletto sulla tua scrivania deve essere il mouse!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.