Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
I superveloci, i rilassati, i professionisti, i fantasiosi... ognuno ha il suo modo di spazzolarsi i denti! Purtroppo, talvolta le carie colpiscono anche chi lava i denti 3 volte al giorno: in questo caso forse il problema sta nella tecnica. Devi sapere che il numero di spazzolate ideale è 100: devi partire dalla base del dente e salire verso la cima, su e giù, su e giù... per 100 volte.
Anche lentamente, la velocità non li farà brillare di più!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.