Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
È vero, Natale è la festa dei bambini. Ma anche i grandi non scherzano! Tra bicchierate coi colleghi e cene coi parenti i brindisi non si contano. E nemmeno i loro postumi. Appena inizi a vedere 2 Babbi Natale al posto di 1, quindi, prenditi un attimo e scendi a farti una bella passeggiata. Respirare all’aria aperta ti aiuterà a ossigenare i polmoni e aumentare le capacità di assorbimento dell’alcool.
Così reggerai di più, persino quella simpaticona di... sai benissimo chi!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.