Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Un’estate al mare-e-e... ahi, che cervicale-e-e! Se hai un po’ di mal di schiena dopo la spiaggia o la piscina, forse la causa è dentro al tuo borsone! Vediamo, non è la maschera... non è l’accappatoio... eccole, le infradito! Usarle per lunghi periodi può provocare scompensi posturali: le due fasce sottili non mantengono il piede ben ancorato, mentre la suola sottilissima non ammortizza il peso del corpo.
Certo, a volte sono indispensabili: pensa arrivare a bordo piscina con gli stivali...! Però mettile solo quando serve, intesi?
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.