Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
La sai l’ultima sul tuo benessere? Sbellicarsi dalle risate fa sbellicare anche la tua salute! Il riso infatti stimola le tue endorfine, sostanze chimiche prodotte dal cervello che aiutano a sentirsi bene. In più aumenta la circolazione del sangue e aiuta a difenderti da patologie come infarto e ictus.
Insomma… mica barzellette!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.