Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
I batteri sanno volare nell’aria... ma non nuotare! Per questo, in bagno, è bene tirare l’acqua quando sei ancora seduto: così non rischi che i microbi si disperdano di qua e di là, depositandosi ora sull’asciugamano ora sullo spazzolone. Per sicurezza, lavati spesso le mani e cambia periodicamente il corredo del bagno anche se lo usi poco.
Pur vivendo in bagno, i microbi non amano molto la pulizia...!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.