Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Confessa! Anche tu hai un po’ il debole per le tracolle, eh?! Sono comode, belle trendy... e poi sembra che quello che c’è dentro pesi la metà. In realtà, 20 chili sono sempre 20 chili. E finiscono ogni volta sulla tua colonna vertebrale. Per questo ogni tanto è meglio cambiare spalla di appoggio. In questo modo eviterai di affaticare solo una parte del corpo e di assumere posture scorrette.
Le migliori amiche del tuo mal di schiena!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.