Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Fammi indovinare, è un periodo che non sei proprio al 100%! Un po’ di nervosismo, spossatezza, insonnia... Quand’è così, cosa c’è di meglio di una bella boccata di benessere? Raggiungi un parco o un orto botanico e fai un pieno di aromaterapia! Le essenze naturali entrano subito in circolo, e ognuna fa qualcosa per te: la rosa regola gli sbalzi d’umore, la lavanda migliora il sonno, il rosmarino la memoria...
Et voilà, il tuo bouquet di benessere è servito!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.