Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Hai mai notato? Quando si va a prendere il sole sulla neve niente protezione solare… ed esposizione anche nelle ore più calde! Eppure in montagna l'intensità dei raggi UV – quelli più dannosi per la pelle – può aumentare anche del 20%. Con i rischi che conosciamo!
Ripeti sempre questa regola: che tu sia sull'Everest o sul Cervino, proteggi la pelle come fossi sul lettino!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.