Non sono un tipo da palestra, da jogging alle 5 del mattino, da 20 grammi di pasta al giorno.
E forse neanche tu! Però ho un metodo tutto mio per aiutarti a trovare il benessere dietro l’angolo.
E dove meno te lo aspetti, in mezzo a tutte le tue abitudini. Scopri tutte le Ricariche Quotidiane di Benessere.
Subito ti verrà da sorridere, poi ti verrà da provare!
Hai sempre visto la fila alle poste come un’inutile perdita di tempo? Beh, forse perché non sapevi che la coda... brucia! Proprio così. Quando sei in piedi consumi più calorie di quando sei seduto, quindi se vuoi fare del bene alla tua salute armati di pazienza e magari un pizzico di buonumore.
E se vuoi proprio esagerare, dopo le poste fai anche un salto in banca!
I consigli RQB sono pensati per persone in normale stato di salute. In presenza di patologie o alterazioni di diversa natura, valuta la possibilità di metterli in pratica, confrontandoti, se necessario, con il tuo medico.
Andiamo sui social e chiacchieriamo un po’ insieme.