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#27 PIEDI NUDI? SOGNI D’ORO.
Sonni agitati? Incubi da lavoro? Quando torni a casa, per prima cosa togliti scarpe e calze e dimenticati delle tue adorate ciabattine. Il barefooting casalingo (camminare a piedi nudi) fa circolare meglio il sangue e può migliorare la qualità del tuo sonno. Ogni passo, infatti, contribuisce a rilasciare endorfine che stimolano una sensazione di benessere.
Altro che camomilla!
