Sonni agitati? Incubi da lavoro? Quando torni a casa, per prima cosa togliti scarpe e calze e dimenticati delle tue adorate ciabattine. Il barefooting casalingo (camminare a piedi nudi) fa circolare meglio il sangue e può migliorare la qualità del tuo sonno. Ogni passo, infatti, contribuisce a rilasciare endorfine che stimolano una sensazione di benessere.
Altro che camomilla!
Le ricariche sono tante... scoprile tutte,
ti accompagno io!
Video-consigli per risolvere i piccoli problemi di salute quotidiani.
Guardali tuttiÈ STATA PUBBLICATA LA NUOVA INFORMATIVA PRIVACY PIC, VI INVITIAMO A PRENDERNE VISIONE