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#24 STRINGI IL VOLANTE, ALLENAMENTO COSTANTE!
Lavoro, poste, famiglia, spesa... trovare il tempo per fare un po’ di esercizio sta diventando uno sport estremo!
A meno che non si utilizzino tutti, ma proprio tutti i tempi morti. Ad esempio, quando sei al semaforo prova a stringere forte il volante con le braccia tese, per tutta la durata del “rosso”: è un semplice esercizio che ti allena bicipiti, tricipiti e avambraccio tutti insieme.
Se il semaforo dura troppo però molla la presa... rischi di rompere il volante!
